Test gestión del peso+ dieta

SOBRE LA PRUEBA

¿Por qué algunas personas tienen una mayor dificultad para controlar su peso?

Existen múltiples factores que afectan al peso. Entre estos, la genética desempeña un papel importante, pudiendo predisponer a algunas personas a ganar o perder peso y condicionando otros factores que también influyen, como la dieta, la actividad física, el metabolismo, factores emocionales y psicológicos, el sueño, etc.

En esta línea, el estudio de marcadores genéticos y bioquímicos ha supuesto un avance importante para obtener información específica sobre cómo estos pueden influir en la capacidad para gestionar el peso y que, a diferencia de las dietas restrictivas u otros métodos más agresivos, nos permite implementar medidas más dirigidas, efectivas y saludables.

TEST GESTIÓN DEL PESO + DIETA

La prueba incluye las siguientes áreas de estudio:

• DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS O GRASAS: la restricción de carbohidratos o grasas suele ser la estrategia más usada para favorecer la pérdida de peso. Sin embargo, no todo el mundo responde de la misma forma. Se evalúan 18 marcadores genéticos y tu perfil glucémico y lipídico para conocer qué tipo de dieta puede ser la más efectiva y el estado actual de tu salud metabólica.

• GASTO ENERGÉTICO EN REPOSO (O GASTO METABÓLICO BASAL): estudio de 6 variantes genéticas y tu perfil tiroideo para conocer si tu metabolismo tiende a ser “lento” y te proporcionamos consejos para que puedas potenciarlo.

• REGULACIÓN DE LA SACIEDAD: algunas personas tienen una regulación de saciedad deficiente, lo que aumenta su ingesta calórica y la probabilidad de sobrepeso. A través del análisis de 6 marcadores genéticos te facilitamos recomendaciones personalizadas para que puedas controlar mejor tu nivel de saciedad y evites comer en exceso.

• ALIMENTACIÓN EMOCIONAL: la alimentación emocional es aquella sensación de hambre que se desencadena por estrés, ansiedad, tristeza o aburrimiento, estando condicionada también por nuestros genes. A través de la evaluación de 5 marcadores genéticos y tus niveles de cortisol, conocerás tu predisposición a desencadenar este tipo de episodios y algunos consejos para disminuir su impacto en el control del peso y la salud en general.

• EJERCICIO Y GESTIÓN DE PESO: con el estudio de 10 variantes genéticas, podrás conocer cómo responde tu cuerpo a la gestión del peso mediante el ejercicio, así como el tipo y frecuencia recomendados en tu caso.

• SENSIBILIDAD A LAS GRASAS SATURADAS: se analizan 12 variantes genéticas junto con tu perfil lipídico, permitiendo identificar marcadores desfavorables que te ayudarán a ajustar el consumo de este tipo de grasas y prevenir posibles complicaciones metabólicas.

• SENSIBILIDAD A LOS AZÚCARES: a través del estudio de 6 marcadores de tu ADN y de tu perfil glucémico y lipídico, podrás comprender el impacto que puede tener la ingesta de azúcares en tu salud metabólica y adaptar la dieta en base a esta sensibilidad.

• CRONOBIOLOGÍA Y METABOLISMO: el estudio de 7 variantes genéticas, junto con el de parámetros glucémicos y lipídicos, te permitirá conocer si los cambios en tus rutinas diarias pueden afectar a tu metabolismo en mayor o menor medida, el estado de tu salud metabólica y ciertas medidas para mejorar tu bienestar.

La prueba incluye una videoconsulta de 45 minutos con uno de nuestros nutricionistas colegiados para resolver tus dudas y obtener, en base a tus resultados, una dieta personalizada de 2 semanas que te ayudará a gestionar de manera más precisa tu peso.

¿ES ADECUADA PARA MÍ?

El TEST GESTIÓN DEL PESO+ DIETA está especialmente indicado para personas que:

• Tengan como objetivo cuidar su peso y quieran conocer, según su perfil genético y bioquímico, qué factores pueden influirle más a la hora de alcanzar su peso óptimo y qué medidas llevar a cabo.
• Deseen adaptar su dieta y estilo de vida a su predisposición genética y estado bioquímico actual y, con ello, prevenir complicaciones metabólicas y mejorar su bienestar.

Esta prueba no está dirigida a personas que deseen aumentar de peso.

CONSIDERACIONES PREVIAS

• Necesario acudir a un centro SYNLAB para realizarse la prueba
• Para realizar la toma de la muestra es necesario acudir al centro en ayuno de 8 horas mínimo

¿CUÁL ES EL PROCEDIMIENTO?