Valoración del Estrés
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Test Nutricional avanzado
TEST NUTRICIONAL AVANZADO es la única prueba que combina el estudio de tus genes y de tus parámetros bioquímicos relacionados con el metabolismo y la nutrición, lo que te permitirá conocer tus necesidades nutricionales para conseguir un estado de salud óptimo y prevenir enfermedades. Este enfoque integral permite determinar qué alimentación es la más apropiada para ti.
Con una alimentación personalizada podrás conseguir cualquiera de los siguientes objetivos:
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Gestión del peso corporal
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Dieta más acorde a tus necesidades
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Prevención de enfermedades
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Detectar posibles carencias de vitaminas y/o minerales
Test refuerzo inmunitario
La importancia de las vitaminas y minerales en nuestro sistema inmunitario
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales para la salud ya que participan en múltiples funciones que contribuyen al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Por ello, resulta fundamental asegurar su aporte a través de una dieta variada y equilibrada.
En la última década ha crecido el interés por el estudio de las propiedades de los alimentos que van más allá de su valor puramente nutricional. En este sentido, se ha demostrado que el consumo adecuado de vitaminas y minerales resulta esencial para el correcto desarrollo y funcionamiento de la respuesta inmunitaria, ejerciendo un efecto protector frente a la aparición y evolución de determinadas infecciones o enfermedades.
LA RESPUESTA INMUNITARIA DEPENDE DE UN TRABAJO EN EQUIPO, EN EL CUAL LAS VITAMINAS Y MINERALES JUEGAN UN PAPEL IMPRESCINDIBLE
Grasas alimentarias
Pedir comida a domicilio, comer fuera de casa, tomar alimentos fritos, procesados, precocinados o bollería industrial, beber alcohol o bebidas azucaradas, consumir poco pescado o alimentos de origen vegetal, así como comer embutidos o carne de forma habitual… Estos son algunos de los hábitos con los que quizá puedas sentirte identi¬ficado en tu día a día y están asociados a un desajuste en los diferentes tipos de grasas que obtenemos de la dieta.
Con frecuencia se asocian las grasas a efectos negativos para la salud. Sin embargo, no todas son perjudiciales, cumpliendo funciones vitales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Conocer el tipo de grasas que consumimos en nuestra dieta es fundamental para detectar un posible desequilibrio, el cual está relacionado con un mayor riesgo a desarrollar enfermedad cardiovascular, depresión, enfermedades neurodegenerativas, cáncer, entre otras enfermedades.
Perfil vegano
El veganismo constituye, cada vez con mayor frecuencia, una opción nutricional en los países occidentales. Las dietas veganas son en general ricas en muchos nutrientes beneficiosos para la salud como fibra dietética, magnesio, potasio, vitaminas C y E, ácido fólico, carotenoides, polifenoles y otros fitoquímicos.
ELEGIR UNA DIETA VEGANA NO SOLO CONSTITUYE UNA OPCIÓN DIETÉTICA VIABLE, SINO QUE ADEMÁS PUEDE OFRECER BENEFICIOS PARA LA SALUD
Sin embargo, como en cualquier otra opción nutricional que excluye grandes grupos de alimentos, el seguimiento estricto de una dieta vegana tiene que ser cuidadosamente controlado y, en algunos casos, supervisado por un especialista, previniendo así el déficit de determinados nutrientes que se localizan de forma mayoritaria o exclusiva en alimentos de origen animal.