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Perfil vegetariano

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El vegetarianismo constituye, cada vez con mayor frecuencia, una opción nutricional en los países occidentales. Las dietas vegetarianas son en general ricas en muchos nutrientes beneficiosos para la salud como fibra dietética, magnesio, potasio, vitaminas C y E, ácido fólico, carotenoides, polifenoles y otros fitoquímicos.

ELEGIR UNA DIETA VEGETARIANA NO SOLO CONSTITUYE UNA OPCIÓN DIETÉTICA VIABLE, SINO QUE ADEMÁS PUEDE OFRECER BENEFICIOS PARA LA SALUD

Sin embargo, como en cualquier otra opción nutricional que excluye grandes grupos de alimentos, el seguimiento estricto de una dieta vegetariana tiene que ser cuidadosamente controlado y, en algunos casos, supervisado por un especialista, previniendo así el déficit de determinados nutrientes que se localizan de forma mayoritaria o exclusiva en alimentos de origen animal.

  • Descripción
Descripción

SOBRE LA PRUEBA

El PERFIL VEGETARIANO analiza las deficiencias nutricionales más frecuentes en personas vegetarianas, permitiendo adaptar la dieta para prevenir o corregir cualquier alteración. Los parámetros que se analizan son los siguientes:

  • Hemograma (glóbulos rojos, hemoglobina, glóbulos blancos, plaquetas, entre otros
  • Hierro (hierro, ferritina y saturación de transferrina)
  • Vitaminas B12 y D (vitamina B12, ácido metilmalónico y 25-OH vitamina D)
  • Glucosa (hemoglobina glicosilada)
  • Perfil lipídico (colesterol total, triglicéridos, colesterol LDL y colesterol HDL)
  • Ácidos grasos omega-3 (ácido alfa-linolénico (omega-3 esencial), índice omega-3 y ratio araquidónico (ARA)/eicosapentaenoico (EPA))
  • Creatina y proteínas (creatinina y proteínas totales)
  • Minerales (calcio, zinc y yodo)

 

La prueba incluye un informe de resultados en formato electrónico a través del cual podrás conocer:

  • Información útil sobre los marcadores analizados y la función que cumplen en tu salud
  • El motivo por el que es importante evaluar estos marcadores en el seguimiento de una dieta vegetariana
  • Consejos prácticos y/o recomendaciones dietéticas personalizadas en función de tus resultados, con el fin de prevenir y/o corregir posibles desajustes
  • Requerimientos nutricionales y/o tabla de alimentos, para ayudarte a seguir una dieta adecuada según tu edad, sexo y estado fisiológico (embarazo o lactancia), asegurando el aporte de nutrientes necesarios en tu día a día

¿ES ADECUADO PARA MÍ?

El PERFIL VEGETARIANO se puede realizar a cualquier edad (niñez, adolescencia y adultos) y está especialmente indicado en:

  • Personas vegetarianas (que incluyan en su dieta el consumo de huevos y/o productos lácteos) que deseen comprobar que su alimentación cubre las necesidades de aquellos nutrientes cuyo aporte es principalmente de origen animal o que son susceptibles de verse alterados con el seguimiento de estas dietas
  • Personas que sigan una dieta mayoritariamente vegetariana (incluyendo el consumo ocasional de carne, pescado u otros alimentos de origen animal) que deseen gestionar proactivamente su salud y asegurarse de que su alimentación se ajusta a los requerimientos nutricionales establecidos
  • Personas que deseen evaluar su estado nutricional antes de adoptar una alimentación vegetariana (que incluya el consumo de huevos y/o productos lácteos)

 

Es aconsejable realizar el PERFIL VEGETARIANO una vez al año.

CONSIDERACIONES PREVIAS

  • Necesario acudir a un centro SYNLAB para realizarse la prueba
  • Para realizar la toma de la muestra es necesario acudir al centro en ayuno de 10 horas mínimo

¿CUÁL ES EL PROCEDIMIENTO?

La prueba requiere de una muestra de sangre por lo que es necesario que acudas a un centro SYNLAB para realizarte la prueba así que ¡sigue los siguientes pasos!

  1. Encuentra tu centro más cercano aquí:CENTROS SYNLAB
  2. Acude al centro el día que prefieras o pide cita PEDIR CITA
  3. El día de tu visita, acude al centro con tu factura impresa o en tu móvil y muestra tu DNI o pasaporte
  4. Tus resultados estarán disponibles en 3 semanas
  5. Podrás acceder a tus resultados en www.synlab.es   VER INFORME TIPO
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Por este motivo, la realización de un estudio para la detección temprana de estas infecciones resulta fundamental para aplicar el tratamiento adecuado y evitar estas complicaciones, así como para prevenir nuevos contagios.

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