La manca de son i de melatonina poden afectar:
-
La nostra salut: la melatonina promou l'activitat i el desenvolupament de les cèl·lules immunitàries. A més, és capaç de neutralitzar radicals lliures, d'activar determinats enzims antioxidants i inhibir-ne d'altres amb acció prooxidant, per això és crucial per a la prevenció de l'estrès oxidatiu i de l'envelliment. D'altra banda, les alteracions del son fomenten el risc de patir malalties cardiovasculars o d'obesitat, entre altres.
-
El nostre rendiment: la manca de son influeix en el nostre nivell de concentració, productivitat i reflexos; podent causar sensació de fatiga.
-
El nostre humor: el cansament acumulat per la falta de son pot provocar més irritabilitat o canvis d'humor a la persona que el pateix.
En què consisteix la prova?
La prova Alteracions del Son permet determinar els nivells de melatonina en saliva en diferents moments de la nit i pot detectar qualsevol desviació respecte al nivell normal, tant en horaris com en intensitat. Amb això, es pot observar si la producció de melatonina és suficient o no per a la conciliació del son.
Per a qui està indicada?
Aquesta prova està especialment indicada per:
-
Persones amb alteracions del somni
-
Persones amb canvis rotatius d'horaris laborals que presentin alteracions del somni
-
Persones amb estrès de llarga durada, depressió o síndrome d'esgotament professional
-
Persones que viatgen freqüentment (jet-lag)
-
Persones que vulguin gestionar proactivament la vostra salut, a partir dels 40 anys.
Tipus de mostra
El test Alteracions del Son requereix quatre mostres de saliva per a la realització. Al kit trobaràs els 4 dispositius que et permetràs obtenir la mostra de manera senzilla. Resulta fonamental tenir en compte les «Consideracions prèvies» abans de procedir i seguir les “Instruccions per a la presa de mostra”.
