Test gestió del pes+ dieta

SOBRE LA PROVA

Per què algunes persones tenen més dificultat per controlar el seu pes?

Hi ha múltiples factors que afecten el pes. Entre aquests, la genètica juga un paper important, podent predisposar algunes persones a guanyar o perdre pes i condicionant altres factors que també influeixen, com la dieta, l'activitat física, el metabolisme, factors emocionals i psicològics, el somni, etc.

En aquesta línia, l'estudi de marcadors genètics i bioquímics ha suposat un avenç important per obtenir informació específica sobre com aquests poden influir en la capacitat per gestionar el pes i que, a diferència de les dietes restrictives o altres mètodes més agressius, ens permet implementar mesures més dirigides, efectives i saludables.

PROVA GESTIÓ DEL PES + DIETA

La prova inclou les àrees d'estudi següents:

• DIETES BAIXES EN CARBOHIDRATS O GREIXOS: Els carbohidrats o la restricció de greix sol ser l'estratègia més utilitzada per afavorir la pèrdua de pes. No obstant això, no tothom respon de la mateixa manera. S'avaluen 18 marcadors genètics i el teu perfil glucèmic i lipídic per conèixer quin tipus de dieta pot ser la més efectiva i l'estat actual de la teva salut metabòlica.

• DESPESA ENERGÈTICA EN REPÓS (DESPESA METABÒLICA BASAL): estudi de 6 variants genètiques i el teu perfil tiroïdal per conèixer si el teu metabolisme tendeix a ser “lent” i et proporcionem consells perquè puguis potenciar-lo.

• REGULACIÓ DE LA SACIETAT: algunes persones tenen una regulació de sacietat deficient, cosa que augmenta la seva ingesta calòrica i la probabilitat de sobrepès. A través de l'anàlisi de 6 marcadors genètics et facilitem recomanacions personalitzades perquè puguis controlar millor el teu nivell de sacietat i evitis menjar en excés.

• ALIMENTACIÓ EMOCIONAL: l'alimentació emocional és aquella sensació de gana que es desencadena per estrès, ansietat, tristesa o avorriment, estant condicionada també pels nostres gens. A través de l'avaluació de 5 marcadors genètics i els teus nivells de cortisol, coneixeràs la teva predisposició a desencadenar aquest tipus d'episodis i alguns consells per disminuir-ne l'impacte en el control del pes i la salut en general.

• EXERCICI I GESTIÓ DE PES: amb l'estudi de 10 variants genètiques, podràs conèixer com respon el teu cos a la gestió del pes mitjançant l'exercici, així com el tipus i freqüència recomanats en el teu cas.

• SENSIBILITAT ALS GREIXOS SATURATS: s'analitzen 12 variants genètiques juntament amb el teu perfil lipídic, permetent identificar marcadors desfavorables que us ajudaran a ajustar el consum d'aquest tipus de greixos i prevenir possibles complicacions metabòliques.

• SENSIBILITAT ALS SUCRES: a través de l'estudi de 6 marcadors del teu ADN i del teu perfil glucèmic i lipídic, podràs comprendre l'impacte que pot tenir la ingesta de sucres a la teva salut metabòlica i adaptar la dieta en base a aquesta sensibilitat.

• CRONOBIOLOGIA I METABOLISME: l'estudi de 7 variants genètiques, juntament amb el de paràmetres glucèmics i lipídics, et permetrà conèixer si els canvis a les teves rutines diàries poden afectar el teu metabolisme en major o menor mesura, l'estat de la teva salut metabòlica i certes mesures per millorar el teu benestar.

La prova inclou una videoconsulta de 45 minuts amb un dels nostres nutricionistes membres per resoldre els vostres dubtes i obtenir, sobre la base dels teus resultats, una dieta personalitzada de 2 setmanes Això us ajudarà a gestionar el vostre pes amb més precisió.

ÉS ADEQUADA PER A MI?

El TEST GESTIÓ DEL PES+ DIETA està especialment indicat per a persones que:

• Tenir com a objectiu tenir cura del seu pes i vulguin conèixer, segons el seu perfil genètic i bioquímic, aquesta factors poden influir més a l'hora d'assolir el pes òptim i quines mesures dur a terme.
• Volen adaptar la dieta i estil de vida a la seva predisposició genètica i estat bioquímic actual i, amb això, prevenir complicacions metabòliques i millorar-ne el benestar.

Aquesta prova no està adreçada a persones que vulguin augmentar de pes.

CONSIDERACIONS PRÈVIES

• Cal acudir a un centre SYNLAB per realitzar-se la prova
• Per fer la presa de la mostra és necessari acudir al centre en dejuni de 8 hores mínim

QUIN ÉS EL PROCEDIMENT?