Le manque de sommeil et la mélatonine peuvent affecter:
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Notre santé: la mélatonine favorise l'activité et le développement des cellules immunitaires. En outre, est capable de neutraliser les radicaux libres, pour activer certaines enzymes antioxydantes et en inhiber d’autres avec une action prooxydante, il est donc crucial pour la prévention du stress oxydatif et du vieillissement. D'un autre côté, Les troubles du sommeil augmentent le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires ou d'obésité, entre autres.
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Nos performances: Le manque de sommeil influence notre niveau de concentration, productivité et réflexes; ce qui peut provoquer une sensation de fatigue.
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Notre humour: La fatigue accumulée due au manque de sommeil peut provoquer une plus grande irritabilité ou des changements d'humeur chez la personne qui en souffre..
En quoi consiste le test?
La preuve Perturbations de sommeil vous permet de déterminer les niveaux de mélatonine dans la salive à différents moments de la nuit, en étant capable de détecter tout écart par rapport au niveau normal, à la fois en termes d'horaires et d'intensité. Avec lui, On peut observer si la production de mélatonine est suffisante ou non pour s'endormir..
C'est pour qui??
Ce test est particulièrement indiqué pour:
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Gens avec perturbations de sommeil
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Gens avec modifications de l'horaire de travail en rotation qui ont des troubles du sommeil
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Personnes souffrant de stress à long terme, syndrome de dépression ou d'épuisement professionnel
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Les gens qui voyager fréquemment (décalage horaire)
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Les gens qui veulent gérer votre santé de manière proactive, du 40 années.
Type d'échantillon
Le test Perturbations de sommeil nécessite quatre échantillons de salive pour effectuer. Dans le kit, vous trouverez le 4 des appareils qui vous permettront d’obtenir l’échantillon facilement. Il est essentiel de prendre en compte la “Considérations précédentes” avant de procéder et de suivre les « Instructions pour le prélèvement d'échantillons ».
